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Wirksam entsäuern Teil 2: Nahrungsergänzung

Im zweiten Teil meiner Artikelserie zum Thema Entsäuerung will ich mich dem Thema Nahrungsergänzung widmen und wie sie Dir dabei helfen kann, wirksam zu entsäuern und so unter anderem auch (wie wir bereits gelernt haben) Deiner Cellulite auf den Leib zu rücken. Nun habe ich zum Thema Nahrungsergänzung ein ganz spezielles Verhältnis. Ich dachte nämlich immer, dass kein Mensch überhaupt Nahrungsergänzung braucht und dass es sich nur um eine clevere Art handelt, den Konsumenten das […]

Wirksam entsäuern Teil 1: Die basenüberschüssige Ernährung

Eigentlich ist es ganz einfach. Wenn wir unseren Körper entsäuern wollen und damit den Folgen der Übersäuerung entgehen (wie z.B. auch Cellulite, was wir in meinem letzten Artikel gesehen haben), dann müssen wir unserem Körper mehr basenbildende Lebensmittel zuführen und weniger säurebildende Lebensmittel. Im Idealfall sollte ein Verhältnis von 70-80% Basenbildern zu 20-30% Säurebildern bestehen. Hiermit könnte dieser Artikel dann also bereits enden, wenn jedem unmissverständlich klar wäre, was genau basen- und was säurebildende Lebensmittel […]

Ist Cellulite eigentlich eine Krankheit?

Draußen wird es endlich wieder wärmer, die Sonne lacht, die Eiscafés rufen und die Zeit der spärlichen Bekleidung ist wieder einmal gekommen. Kurze Röckchen oder gar Hotpants sind angesagt. Da ertappt man sich dann aber oft bei der Frage: Kann ich mir das überhaupt erlauben? Da zeichnet sich doch die ein oder andere Delle ab oder nicht? In diesen schwachen Momenten wünscht man sich dann schon fast wieder den Winter zurück, wo man alles gut […]

5 Strategien für mehr Gewinn bei jeder Ernährungsweise

Magst Du es auch nicht, wenn Du in eine Schublade geschoben wirst? Gerade beim Essen ist das ja mittlerweile Gang und Gäbe. Vegan, als großer Trend, Paleo, Rohkost, Raw till 4. Welcher Schuh darf es denn sein? Oder passt Dir etwa keiner? Wenn ja, dann bist Du wahrscheinlich so ähnlich wie ich! Ich habe immer wieder gedacht, dass ich mich für einen dieser Wege entscheiden muss und ihn dann natürlich auch zu 100% leben. Gelungen […]